Jest jednym z podstawowych cykli w terapii nadwagi. Jest to intensywny masaż polegający na ugniataniu, uciskaniu i oklepywaniu ciała. Zadaniem tego rodzaju terapii jest rozbicie komórek tłuszczu, które znajdują się głęboko w tkance podskórnej. Masaż odchudzający jest tylko przygotowaniem do terapii odchudzającej polegającej na intensywnym treningu aerobowym i odpowiednio dobranej diecie. Bez intensywnych ćwiczeń, bez profesjonalnie dobranej diety masaż odchudzający jako oddzielna terapia nie istnieje.